在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 45.10克 | 蛋白质: 140.36克 | 碳水物: 130.72克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Сыробогатов Сыр 50%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. 午餐: Мороженое, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные. 晚餐: Помидоры, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. 小食/其他: Банан, Чай. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|