在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 102.93克 | 碳水物: 168.13克.
早餐: 방울 토마토, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛, 매일 매일두유 고단백, 스키피 땅콩버터 크리미, 삼립 아침엔 우유토스트. 午餐: 두부조림, 감자조림, 과일샐러드, 공기밥, 돼지불고기. 晚餐: 구운계란, 매일 매일두유 고단백, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛, CJ 맛밤 (80g). 小食/其他: 찰옥수수. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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