halftpe的日记, 2021年08月19日

在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）

60.4 公斤最近减少: 6.6 公斤. 还有: 0.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月19日:

1036 千卡

脂肪: 28.90克 | 蛋白质: 41.20克 | 碳水物: 79.29克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 飯, 雞腿, 雞湯, 蓮藕, 滷牛肉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, Costco 餐包, 炸排骨. 小食/其他: 50嵐飲料, 蛋糕. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

halftpe的体重历史