在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 52.95克 | 蛋白质: 81.14克 | 碳水物: 104.66克.
早餐: 멸치볶음, 두부, 그릭요거트, 푸룬, 사과. 午餐: 코스트코 아보카도 오일, 방울 토마토, 상추, 코스트코 발사믹 글레이즈, 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 고구마말랭이, 양파, 쇠고기 스테이크. 晚餐: 삼진어묵 천오란다, 양배추, 오뚜기 고추기름, 풀무원 라이트 누들. 小食/其他: 스모어 오갓멜로 스모어 오갓멜로. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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