在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3180 千卡
|
脂肪: 172.04克 | 蛋白质: 168.86克 | 碳水物: 237.52克.
早餐: Травяной Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, БМК Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный. 午餐: ДЕП Молоко Топленое, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 晚餐: Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный, Вареное Яйцо, Яблоко. 小食/其他: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Восход Булочка Обсыпная, Экомилк Шоколадное Масло, Орехомания Лесной Орех. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|