halftpe的日记, 2021年08月21日

在2021年08月21日体重纪录（没有日志纪录）

60.6 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 0.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月21日:

1883 千卡

脂肪: 45.43克 | 蛋白质: 97.45克 | 碳水物: 272.88克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 魚, 牛油麵包, 原味時代慢熬鮮菇燉雞湯. 晚餐: 全聯秋葵, 高麗菜, 雞腿, 陽春麵. 小食/其他: 蛋黃酥, 奶油車輪餅, 紅豆餅, 黑咖啡, 蛋糕. 更多的......

1 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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