在2021年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2164 千卡
|
脂肪: 71.73克 | 蛋白质: 94.60克 | 碳水物: 285.79克.
早餐: 커피, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 루어팍 가염버터, 청정원 딸기잼, 삶은 계란, 동서식품 프리마, 찐옥수수, 바게트. 午餐: 조지아 조지아 오리지널 (240ml), 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 갓김치, 양파, 대파, 달걀, 오뚜기 진라면순한맛. 晚餐: 두부전, 호박나물, 물미역, 양배추찜, 미역줄기볶음, 삶은 계란, 돼지고기볶음, 김치, 어묵조림, 으깬 감자, 숙주나물, 진주햄 분홍소세지, 오이냉국, 생선 구이, 공기밥. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|