在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2144 千卡
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脂肪: 83.57克 | 蛋白质: 153.08克 | 碳水物: 188.38克.
早餐: 麦当劳 鲜煮咖啡, 煮熟的鸡蛋黄, 煮熟的鸡蛋白, 麦当劳 火腿扒麦满分, 三只松鼠 每日坚果. 午餐: 清炒虾仁, 番茄炒蛋, 米饭. 晚餐: 无穷 盐焗鸡腿, 莉莲 橙汁蛋糕, 煮鸡蛋, 全麦面包, 苹果. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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