在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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45.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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711 千卡
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脂肪: 30.32克 | 蛋白质: 56.39克 | 碳水物: 54.98克.
午餐: 北月湾 留心酥, 丘比牌 柠檬沙拉汁, 四季豆, 胡萝卜, 黄瓜/青瓜（去皮）, 怡力 魔芋凉皮. 晚餐: 周黑鸭 卤鸭胗, 胡萝卜, 黄瓜/青瓜（去皮）, 鲁花 花生油, 炒四季豆, 鸡胸肉（不吃皮）, 番茄, 炒鸡蛋（整个）. 小食/其他: 周黑鸭 卤鸭胗. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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