在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2155 千卡
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脂肪: 72.99克 | 蛋白质: 141.80克 | 碳水物: 245.22克.
早餐: Guacamole, FUD Queso Tipo Manchego Rebanado, Tortillas de Maíz, Huevo, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, PAM Pam, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's Corn Flakes Miel, Kellogg's Choco Krispis. 午餐: Lala Queso Monterey Jack, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras, Gamesa Galletas Marias, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Del Monte Pure de Tomate, Aguacate, Huevo, Jitomate, PAM Pam, Practi Rico Cecina Extrafina. 晚餐: Libanius Pan Pita Tradicional, Nutella Crema de Avellana, Bodyperformance Avonlac BP ISOLATE SABOR VAINILLA FRANCESA PROTEÍNA de SUERO AISLADA. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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