在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 65.87克 | 蛋白质: 57.07克 | 碳水物: 86.23克.
早餐: Almond breeze 杏仁奶, 吳記 棗泥蛋黃酥, 蜜桃. 午餐: 葡萄乾麵包, 天然原味芝士, 雞蛋（整個）, 豬肉, 炒高麗菜. 晚餐: 控肉, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 黑糖珍珠鮮奶. 小食/其他: Costco 餅乾. 更多的......
|
稳定体重
|