在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 52.76克 | 蛋白质: 165.60克 | 碳水物: 153.56克.
早餐: 咖啡（冲剂）, 全脂牛奶, 炒豆芽, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 炒年糕, 煎鸡蛋, 白蘑菇（炒）, 黄瓜/青瓜（带皮）. 午餐: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 炒年糕. 晚餐: 煮鸡蛋, 炒猪肝. 小食/其他: 苹果（去皮）. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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