深呼吸吐氣的日记, 2021年08月24日

在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）

76.8 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 26.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月24日:

1486 千卡

脂肪: 82.62克 | 蛋白质: 145.61克 | 碳水物: 37.47克. 早餐: 雞腿, 甜椒, 花椰菜, 荷包蛋, 咖啡. 午餐: 雞腿. 晚餐: 荷包蛋, 炒高麗菜, 雞大腿肉（烘烤）, 杏鲍菇, 炒杏鮑菇. 小食/其他: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 更多的......

一星期增加0.9 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

深呼吸吐氣的体重历史

查看完整的历史记录

深呼吸吐氣的日记, 2021年08月24日

提交评论

深呼吸吐氣的体重历史