c123456747的日记, 2021年08月24日

在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）

76.1 公斤最近减少: 30.4 公斤. 还有: 10.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月24日:

767 千卡

脂肪: 34.07克 | 蛋白质: 75.77克 | 碳水物: 38.49克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: Costco 玉米筍, 甜椒, 雞胸肉, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 微卡糙米粥筍香冬菇, 甜椒, 好菇道鴻喜菇. 小食/其他: 台畜甲霸大熱狗, 雞蛋（整個）. 更多的......

1916 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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