在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 42.03克 | 蛋白质: 69.20克 | 碳水物: 106.32克.
早餐: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 고단백두유. 午餐: 노브랜드 한입 떡갈비, 호박볶음, 오징어볶음, 다시마 (양념 간장 준비와 함께), 석박지, 공기밥. 晚餐: 이마트24 구운계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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