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雪大大吖丶
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2021年08月25日
雪大大吖丶的日记, 2021年08月25日
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在2021年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
56.8 公斤
最近减少:
12.9 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月25日:
1562 千卡
脂肪: 48.11克 | 蛋白质: 123.86克 | 碳水物: 163.61克.
早餐:
牛奶, 小白菜, 鸡腿(不吃皮), 白蘑菇(炒), 煮鸡蛋, 人参果.
午餐:
牛排(只吃瘦肉), 糍粑, 红糖.
晚餐:
拿铁咖啡.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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