在2021年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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42.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 47.30克 | 蛋白质: 109.93克 | 碳水物: 55.32克.
早餐: 明谦 冰滴咖啡液, 果家领土 熟杏仁（原味）, 遇见谷语 全麦吐司, choczero 85%无糖特浓黑巧, 恩波露 乡村干酪, 全家 溏心卤蛋. 午餐: 中食安泓 脂20营养固体饮料, 蕃茄, 瓠瓜（夜开花）, 金针菇, 娃娃菜, 喜盼 低脂牛肉丸. 晚餐: 沈小善 轻态包, 全家 溏心卤蛋, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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