在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2603 千卡
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脂肪: 96.66克 | 蛋白质: 234.49克 | 碳水物: 148.25克.
早餐: Maxine's 蛋白棒, Kirkland 坚果, 鸡蛋（整个）, 冷面, 麦德龙 无糖肉松, 洋葱, 亨利 原粒纯燕麦片, 李锦记 香蒜辣椒酱, 油菜籽油. 午餐: Kirkland 坚果, Maxine's 蛋白棒. 晚餐: 馒头, 红薯粥, 韭菜炒鸡蛋, 韭菜炒鸡蛋. 小食/其他: Maxine's 蛋白棒. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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