在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 58.26克 | 碳水物: 62.17克.
午餐: 全聯 秋葵, 馬鈴薯, 南僑 健康多穀飯, 泡菜, 全聯 豬五花火鍋肉片. 晚餐: Costco 莎莎醬, 遠洋牌 鮪魚三明治罐頭, 雞胸肉, 真好家 香菇海帶嫩芽湯. 小食/其他: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 8more 無糖紅棗白木耳飲. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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