在2021年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1867 千卡
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脂肪: 73.36克 | 蛋白质: 126.93克 | 碳水物: 175.24克.
早餐: 骨头汤, 煮鸡蛋, 土司. 午餐: 栗子, 米饭, 猪腰, 番茄, 猪肉, 红杉鱼（混种）, 炒生菜. 晚餐: 绿叶生菜, 烤土豆（不吃皮）, 猪蹄, 黑椒牛排, 有皮鸡翅膀（烘培或是油炸，有涂层，吃皮）. 小食/其他: 梨, 猕猴桃/奇异果, 苹果（去皮）, 宝矿力 宝矿力水特, 花园 牛奶. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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