在2021年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 32.54克 | 蛋白质: 44.90克 | 碳水物: 100.48克.
早餐: Fried Egg without Fat, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains , Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup. 午餐: Cucumber, Bell Peppers, Celery , Smart Balance Light Cream Cheese Spread, Baked Potato (Peel Eaten), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . 小食/其他: Frigo Cheese Heads Light String Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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