在2021年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 48.61克 | 蛋白质: 62.54克 | 碳水物: 110.51克.
午餐: 사과, BelGioioso 리코타치즈, 코스트코 아보카도 오일, 코스트코 발사믹 글레이즈, 상추, 구운계란, 천도복숭아, 샤인머스캣, 푸룬, 그릭요거트. 晚餐: 이즈니 무염 버터, 라라스팜 쌈두부, 쌈무, 상추, 당근, 달걀, 바디나인 닭가슴살 든든어묵바 매콤한맛, 양배추. 小食/其他: 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 구운계란, 풀무원 김밥김, 당근, 망넛이네 녹차품은다크 찹싸루니, 다신샵 닭가슴살칩. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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