EvanMol的日记, 2021年08月29日

在2021年08月29日体重纪录（没有日志纪录）

72.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月29日:

2755 千卡

脂肪: 72.95克 | 蛋白质: 131.08克 | 碳水物: 395.27克. 早餐: 煎鸡蛋, 挂面. 午餐: 红烧鸡, 丝瓜蛋汤, 炒鸡蛋（整个）, 米饭, 蔬菜. 晚餐: 晚餐, 油桃, 葡萄, 苹果. 小食/其他: 提子, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）. 更多的......

93 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

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