EvanMol的日记, 2021年08月28日

在2021年08月28日体重纪录（没有日志纪录）

71.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月28日:

3014 千卡

脂肪: 74.71克 | 蛋白质: 136.97克 | 碳水物: 458.20克. 早餐: 挂面, 煎鸡蛋. 午餐: 全麥吐司, 馒头, 炒豆角, 米饭, 红烧鸡. 晚餐: 馒头, 炒土豆丝, 红烧鸡, 米饭, 蔬菜. 小食/其他: 提子, 奶粉, 蜂蜜, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）. 更多的......

994 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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