EvanMol的日记, 2021年08月27日

在2021年08月27日体重纪录（没有日志纪录）

71.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月27日:

2873 千卡

脂肪: 67.50克 | 蛋白质: 160.32克 | 碳水物: 398.31克. 早餐: 煎鸡蛋, 挂面. 午餐: 大餐. 晚餐: 西红柿鸡蛋汤, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 米饭, 蔬菜. 小食/其他: 燕麦, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）, 蜂蜜, 奶粉. 更多的......

1024 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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