EvanMol的日记, 2021年08月26日

在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）

71.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月26日:

2917 千卡

脂肪: 73.89克 | 蛋白质: 145.09克 | 碳水物: 415.94克. 早餐: 挂面, 煎鸡蛋. 午餐: 大餐. 晚餐: 炒藕片, 丝瓜蛋汤, 馒头, 米饭, 蔬菜, 红烧鱼. 小食/其他: 燕麦, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）, 蜂蜜, 奶粉. 更多的......

821 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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