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EvanMol
日记
2021年08月24日
EvanMol的日记, 2021年08月24日
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在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
71.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月24日:
2981 千卡
脂肪: 80.13克 | 蛋白质: 133.19克 | 碳水物: 428.12克.
早餐:
挂面, 煎鸡蛋.
午餐:
大餐.
晚餐:
皮蛋, 米饭, 蔬菜, 红烧牛肉, 西红柿鸡蛋汤, 炒土豆丝.
小食/其他:
燕麦, 蜂蜜, 菲力牛排, 奶粉.
更多的......
949 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
2支持者
支持
评论
长三斤肌肉吗
2021年08月30日 会员：:
哈哈ha ha
希望吧🥺
2021年08月30日 会员：:
EvanMol
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