在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 52.05克 | 蛋白质: 98.25克 | 碳水物: 163.61克.
早餐: 猪肝, 瘦肉粥, 菠萝包, 红薯／地瓜. 午餐: 鸡汤, 炒白菜, 红薯／地瓜, 炒黄瓜, 红烧鸡. 晚餐: 香菇, 鲷鱼, 猪肉, 米饭, 鲳鱼, 芥菜. 小食/其他: 苹果（去皮）, 猕猴桃/奇异果, 红豆双皮奶. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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