在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 45.51克 | 蛋白质: 106.54克 | 碳水物: 117.69克.
早餐: 천도복숭아, 푸룬, YOZM 그릭요거트, 아오리사과. 午餐: 홍두깨살, 이즈니 무염 버터, 양파, 마늘, 우리식품 참소스, 방울 토마토, 양배추, 상추, 바디나인 어묵바, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 양배추, 홍홍푸드몰 포두부. 晚餐: 당근, 코스트코 발사믹 글레이즈, 양배추, 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 계란후라이, 곰곰 청양고추맛 닭가슴살큐브. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|