在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
684 千卡
|
脂肪: 19.24克 | 蛋白质: 59.42克 | 碳水物: 70.26克.
早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 雞胸肉, 香菇, 紀文 櫻花魚板, iFit 古早肉燥拌飯, 愛上新鮮 白花椰菜米, 全聯 金針菇, 美味堂 大千六一絲. 小食/其他: 茶（加糖）, 珍珠, 台畜 甲霸大熱狗. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|