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Venga… 🤣 vamos 👏🏻 que me voy el 11 a ver si consigo irme en 70k
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73.7 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 80.17克 | 蛋白质: 103.00克 | 碳水物: 31.42克.
早餐: Serrano Jamón Serrano, Café, Huevo, Nueces. 午餐: SPAR Gazpacho Tradicional , Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Jamón Serrano. 晚餐: DIA Chuleta de Pavo al Ajillo, SPAR Gazpacho Tradicional. 小食/其他: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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