在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1990 千卡
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脂肪: 71.51克 | 蛋白质: 85.27克 | 碳水物: 257.91克.
早餐: Costco 泰式青木瓜海鮮沙拉, 7-11 麻醬涼麵原味, Kiki 泰式奶茶, 早安美芝城 皇家奶茶, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 7-11 韓式風味炸雞, 油炸肉餡餛飩. 晚餐: 福樂 鈣多多全脂健康牛乳, 蘋果, 健達 (kinder) 牛奶巧克力 (12,5克), 健達 (kinder) 河馬巧克力, 健達 (kinder) 河馬巧克力, 健達 (kinder) 牛奶巧克力 (12,5克), 阿華田 (Ovaltine) 營養麥芽牛奶飲品. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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