appleva_gu的日记, 2021年09月2日

在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）

48.4 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月2日:

966 千卡

脂肪: 39.50克 | 蛋白质: 45.27克 | 碳水物: 110.59克. 早餐: 酸奶, 月饼, 煮鸡蛋. 午餐: 水餃, 花生, 西瓜, 清蒸或水煮扇贝. 晚餐: 西瓜. 小食/其他: 宅猫日记岩烧芝士饼干, 月饼, 巧克力, 光明冰砖. 更多的......

1363 千卡

运动: 自行车 (骑车) - 31 分钟, 休息 - 15 小时和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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