在2021年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
871 千卡
|
脂肪: 35.63克 | 蛋白质: 68.07克 | 碳水物: 70.69克.
早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 豉油/醬油, 全聯 洋蔥, 虱目魚皮, 紀文 櫻花魚板, 秀珍菇, 紅蘿蔔, 香菇, 愛上新鮮 白花椰菜米, iFit 古早肉燥拌飯. 晚餐: 聯華食品 可樂果（原味）. 小食/其他: 全家 和風醬, 全家 鷹嘴豆彩蔬雙饗沙拉. 更多的......
|
一星期增加14.7 公斤
|
|
|