在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 50.17克 | 蛋白质: 51.87克 | 碳水物: 83.22克.
早餐: 台畜 甲霸大熱狗, MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 紀文 櫻花魚板, 秀珍菇, 紅蘿蔔, 家樂福 小番茄, 雞蛋, 紅蘿蔔, 美味堂 大千六一絲, iFit 古早肉燥拌飯, 全聯 金針菇, 愛上新鮮 白花椰菜米. 晚餐: 卡迪那 軍艦龍蝦風味薯條. 小食/其他: 日香 洋蔥餅, 硬糖, 台畜 甲霸大熱狗. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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