halftpe的日记, 2021年09月3日

在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）

60.7 公斤最近减少: 6.3 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月3日:

1456 千卡

脂肪: 61.88克 | 蛋白质: 72.68克 | 碳水物: 152.64克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 老協珍熬湯麵. 晚餐: 木耳, 高麗菜, 冬瓜排骨湯, 炒青菜, 豆干, 飯, 有皮雞翼（烘烤）, 全聯豬梅花肉. 小食/其他: 萊爾富丹麥蘋果派, 蛋黃酥. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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2021年09月3日会员：: tomoko sun


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