在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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43.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 57.59克 | 蛋白质: 74.90克 | 碳水物: 163.41克.
早餐: 永璞 冻干即溶咖啡, 苹果, 新良 全麦面包粉, 桂格麦片(Quaker) 五黑混合即食麦片, 黄豆, 荷美尔 超值随意火腿片, 煮鸡蛋. 午餐: 中食安泓 脂20营养固体饮料, 椰子水. 晚餐: 黄瓜/青瓜（去皮）, 蕃茄, 必品阁 玉米猪肉饺子. 小食/其他: 康悦博健 叶黄酮奶片蓝莓味, Kirkland 西梅干, 薄荷健康 蛋白棒香浓可可. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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