在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2416 千卡
|
脂肪: 79.17克 | 蛋白质: 136.37克 | 碳水物: 286.39克.
早餐: Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий, Ашан Печенье Творожное с Изюмом. 午餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий, Простоквашино Сметана 15%, На Грядке Кукуруза Сахарная, Яичный Желток, Яичный Белок, Сливочное Масло, Лук, Шампиньоны. 晚餐: Сенежская Вода со Вкусом Малины, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Мороженое Пломбир, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Яичный Белок. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий, Slasti Мини-Карамель, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|