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josephc0917的日记, 2021年09月4日

體重90.2
體脂31.4
基代1649
內臟15
肌肉58.7
骨質3.1
好久沒紀錄了 應該是昨天賽百味😅
90.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 90.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月4日:
1422 千卡 脂肪: 73.17克 | 蛋白质: 114.26克 | 碳水物: 74.63克.   早餐: Burger King 吉士火烤牛肉堡, 鮮奶茶. 午餐: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. 更多的......
2700 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤


评论 
維持的很好👍🏻👍🏻👍🏻 正常發揮😂😂😂 潑了文給你看~~ 
2021年09月4日 会员:: gulinlin
🥺🥺🥺中午又屎定了 好飽🐷 
2021年09月4日 会员:: josephc0917
你再怎麼吃大餐也不會變胖⬆️啊 多吃一點 多吃一點~ 😁😁👍🏻👍🏻👍🏻 
2021年09月4日 会员:: gulinlin
好飽 晚上只吃了姜太太四個包子😅😅😅 
2021年09月4日 会员:: josephc0917

     
 

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