在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 77.40克 | 蛋白质: 75.32克 | 碳水物: 136.65克.
午餐: 甜麵包, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 香蕉, 福樂 貝禮詩伯爵奶茶, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 炸雞（加麵包糠）, 雞蛋（整個）, 早安美芝城 薯餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. 晚餐: 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 新復珍 芋頭餅, 巧克力蛋糕, 媽媽煮藝 照燒雞腿排, 酥餅皮. 更多的......
|
稳定体重
|