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aoitsukasa
日记
2021年09月5日
aoitsukasa的日记, 2021年09月5日
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在2021年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
57.4 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
7.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月5日:
2459 千卡
脂肪: 51.62克 | 蛋白质: 51.38克 | 碳水物: 453.57克.
午餐:
台灣比菲多 慢燒牛奶, 巧克力威化餅乾, 中華 甜愛玉, 青葉 枸杞燉銀耳, 大瑪 酸辣粉, 油炸蝦(有麵包糠及粉漿), 蟹肉條, 全家 溫泉蛋烏龍涼麵, 珍珠奶茶.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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