在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4183 千卡
|
脂肪: 162.75克 | 蛋白质: 195.22克 | 碳水物: 487.40克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий, Экомилк Творог Обезжиренный, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. 午餐: Картошка Тушеная, Котлета Куриная, Капустный Салат, Рыба в Кляре, Кисель. 晚餐: Голубцы, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Ашан Печенье Нежность, Ашан Печенье Творожное с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|