在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 45.37克 | 蛋白质: 73.07克 | 碳水物: 69.99克.
早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 樂雅樂 洋蔥雞肉咖哩, 炒高麗菜, 紅蘿蔔, 豆皮, 全聯 白帶魚, 花椰菜, iFit 古早肉燥拌飯, 愛上新鮮 白花椰菜米. 小食/其他: 義美 天然取向紫菜蘇打, 義美 天然取向鮮蔥蘇打, 雞蛋（整個）. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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