在2021年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 108.59克 | 碳水物: 158.03克.
午餐: Pimientos Fritos, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Filete de Pavo Adobado . 晚餐: Queso Manchego, Hacendado Piadina, Sandía, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. 小食/其他: Hacendado Polo de Chocolate, Dulcesol Tarta de Manzana (62g), Crepe de Chocolate Relleno, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche + Proteinas. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|