在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2518 千卡
|
脂肪: 86.16克 | 蛋白质: 144.76克 | 碳水物: 287.63克.
早餐: Пирожникофф Зефир "Клубника со Сливками", Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Рыба в Кляре. 午餐: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы. 晚餐: Ашан Печенье Творожное с Изюмом, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Яблоко, Сыктывкархлеб Слойка , Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Белакт Творог Обезжиренный. 小食/其他: Ого Хлебцы Гречневые, Медовая Долина Мёд Гречишный, Котлета Куриная, Русская Печь Печенье Демидовское, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Домик в деревне Молоко 1,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|