小尹努力冲(16➕8)的日记, 2021年09月8日

在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）

60.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月8日:

1010 千卡

脂肪: 43.74克 | 蛋白质: 42.79克 | 碳水物: 111.00克. 早餐: 蓝莓, 煎鸡蛋, 煮鸡蛋, 白吐司, 海绵蛋糕. 午餐: 炒土豆丝, 鸡腿（不吃皮）, 煎饺, 银耳莲子羹. 小食/其他: 混合坚果. 更多的......

349 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

昨天又充实了😎😎

2021年09月7日会员：: 陈甸甸

不是昨天啦！！这两个星期的功劳～hahaha

2021年09月7日会员：: 小尹努力冲(16➕8)

两个礼拜这个数字你赚了！！！

2021年09月7日会员：: 立宝（饮食记录)

大发！

2021年09月8日会员：: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

偷摸涨称震惊你们嘿嘿嘿🤣

2021年09月8日会员：: 小尹努力冲(16➕8)

我没更新的时候就在吃～吃～吃～🤦‍♀️🤦‍♀️

2021年09月8日会员：: 陈甸甸

增肌了👍👍

2021年09月8日会员：: 尼歐NEO

小尹努力冲(16➕8)的体重历史