在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 41.74克 | 蛋白质: 71.12克 | 碳水物: 86.93克.
早餐: 台畜 迷迭香雞胸肉 (80克), MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 花椰菜, 台糖 大豆沙拉油, Costco 四季豆, 洋蔥炒蛋, 愛上新鮮 白花椰菜米, iFit 古早肉燥拌飯. 小食/其他: 九福 岩燒海苔餅, 酷覓星 香鬆起士糙米捲, 全家 經典總匯三明治, 台畜 甲霸大熱狗. 更多的......
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稳定体重
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