在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2156 千卡
|
脂肪: 54.94克 | 蛋白质: 89.48克 | 碳水物: 338.22克.
早餐: 红薯／地瓜. 午餐: 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）, 油炸香蕉, 魚蛋, 一鸣 香松杂粮三角饭团, 糖水, 芒果, 椰树牌 椰汁. 晚餐: 红烧鸡翅, 炒牛肉, 素炒西兰花, 米饭. 小食/其他: 无籽葡萄. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|