在2021年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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60.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1702 千卡
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脂肪: 72.98克 | 蛋白质: 102.03克 | 碳水物: 159.58克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 7-11 蒸地瓜, 燙青菜, 玉米筍, 煎雞蛋, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, Costco 餐包, 蔥油餅. 晚餐: 清蒸鱸魚, 飯, 糖醋里脊, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 涼拌黃瓜, 玉米筍, 燙青菜. 小食/其他: 義美 鮮奶雞蛋布丁. 更多的......
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稳定体重
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