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虞淼kv
日记
2021年09月12日
虞淼kv的日记, 2021年09月12日
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在2021年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
43.4 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
2.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月12日:
676 千卡
脂肪: 18.75克 | 蛋白质: 58.81克 | 碳水物: 71.14克.
早餐:
桃子, 白玉 黑豆豆浆(不加糖), 豆渣饼.
午餐:
德亚 脱脂牛奶, 北海牧场 乳酪布丁, 清蒸鲈鱼.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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